Trénuj, ak “chceš byť pri rozume”
Moja mama bola korpulentnejšej postavy, nikdy necvičila, ale každý deň trénovala. Svoj mozog.
Hovorievala, že jej svalom je mozog, ktorý trénuje, ak chce byť “pri rozume”. A tak čítala knihy, časopisy, krížovky sme kupovali na tony. A tak v jej hlave bol obrovský potenciál.
Keď sa tomuto svalu nevenuješ , dalo by sa prirovnať k starému psovi, ktorý odpočíva na podlahe, zreteľne unavený z dlhých rokov vernej služby svojmu pánovi. Nenadarmo sa hovorí: “Som unavený ako pes.”
Trénovať mozog nie je nič ťažké. Akú vlnu radosti mi prináša na dovolenkách v Španielsku. Učím sa španielsky a každý deň sa sťažujem, že nič neviem. A príde dovolenka. Hodená do vody zisťujem, že slovíčka vyťahujem zo zadnej zásuvky a čuduj sa svete. Oni mi tí ľudia rozumejú! A ja tiež,aj keď nie všetko, kontext domyslím! Paráda!!! To je ten môj pocit úspechu a predsvedčenia, že to nie je márne.
A sociálny aspekt? Vďaka bachate – ak si myslíte, že tancom mozog netrénujete, ste na veľkom omyle – som sa dostala ja bezveká seniorka do skupiny mladých ľudí, ktorí ma prijali a akceptujú.
Vďaka Online kurzom pre zrelú ženu sa učím novým zručnostiam a stretávam žienky, s ktorými sa prepájame, podporujeme. A táto intetakcia je tak isto potrebná pre dušu ako cvičenie pre telo.
Nemaj preto obavu, teraz máš oveľa viac času a priestoru na učenie sa novým veciam. Staré príslovie hovorí: “Nikdy nie je neskoro na to, aby sme sa stali tým, kým sme mali byť.”
Svet okolo nás je plný príležitostí, ktoré len čakajú na to, že ich objavíme.
Tak poďme na to!
S láskou,
Vaša bezveká seniorka.
