Tajomný zázrak pre zdravie ciev

Kopla ma múza. Nie, inšpirovala ma žihľava alebo ináč pŕhľava dvojdomá, keď som zbierala jej lístky, aby som ich usušila.

Vraví sa, že príroda na seba upúta tým, čo práve potrebuješ. A na mojom dvore túto jar sa objavilo nesmierne množstvo žihľavy. Asi mi tým chce naznačiť, že potrebujem:

A) zbaviť telo prebytočných toxínov – detoxikovať organizmus,

B) posilniť vlasy,

C) zregenerovať pokožku , možno trochu pomôže s mojím vitiligom

D) zbaviť sa problémov s močovými alebo dýchacími cestami,

E) prečistiť cievy a posilniť srdce.

Odpoveď  A mám vyriešenú, telo zdetoxikované vďaka produktu Detox UP. 

Odpoveď B a C vyriešená vďaka tomu, že pravidlene užívam kolagén.

Odpoveď D vyriešená, lebo mám dobrú imunitu vďaka strave, vláknine a probiotikám.

Ostala teda len odpoveď E. Hoci, pravdu povediac, bola som teraz na poreventívke, hmotnosť normálna, tlak roky dobrý (poklopať), cholesterol konečne v norme, tep vďaka pohybu nie je zbesilý. 

Napriek tomu, keďže som vo veku 62, o cievy sa treba starať viac ako inokedy. Cievny systém je trať dlhá 150-250 tis. km a celým tým riečišťom od vlásočníc, žíl až po artétie pretečie vďaka srdcu až 5-6 litrov krvi za minútu. Riadny výkon,však? 

 Predstav si, že by sa to tam niekde upchalo. Ono sa to stáva. A bohužiaľ aj ľuďom mladým ľuďom. 

Krv je rieka, ktorej úlohou je transportovať výživné látky ku každej jednotlivej bunke tela a tých je neúrekom 70-80 biliónov. A zároveň aj odvádzať odpadové látky. A to všetko ciez vlásočnice, žily, cievy,artérie. 

Ak by sa toto riečište zúžilo a upchalo, nemôžu byť tkanivá, bunky zásobované krvou, lebo červené krvinky ním neprejdú a krv sa neokysličuje. 

Nedostatok kyslíka v tele vedie k prekysleniu a to je zasa príčinou ďalších omenocnení. Jednoducho telo je továreň, a čo i len jeden článok vypadne, poškodí sa ďalší a katastrofa je na svete.

Ako sa teda starať o cievny systém? 

Prevencia je najlepším riešením, a preto:

1. Maj vyváženú a doma varenú stravu doplnenú o ovocie a zeleninu.
2. Pi dostatok vody.
3. Nepi alkohol. Pohár červeného vínka je zdravý, ale nadmerná konzumácia akéhokoľvek alkoholu vedie k poškodeniu orgánov.
4. Nefajči.
5. Zmierni stres, napätie, strach a starosť a myśli pozitívne. Na každý problém jestvuje riešenie.
6. Hýb sa, týždenne 150 minút, posilníš hlavný sval – srdce.
7. Medituj, buď vďačný za to čo máš i nemáš.
8. Nebráň sa ľudovým liečivám ako je žihaľava, ale ani doplnkom výživy.

Sme pri doplnkoch výživy.  Na trhu ich je nespočetné množstvo, a preto poptrebuješ čítať etikety, dať si poradiť, vyskúšať jedno alebo druhé. Len musíš vedieť, že doplnky výživy nie sú lieky a ich účinok zistíš neskôr, nie po týždni užívania. Vraví sa, že náprava trvá dvakrát dlhšie, ako to, čo si si privodila. Buď preto trpezlivá.

Na záver niečo, čo sama užívam a čomu verím. 

Samozrejme v zime žihaľavový čaj. 

ALOE VERA – kráľovná rastlín, liečivá rastlina už po stáročia. Odpúorúča icvh viacero firiem, je ich viac druhov. 

Ja užívam celoročne Aloe vera drinking gel Sivera s pridaným kremíkom zo žihľavy ako taký svoj “liek” na cievy. 

V lete mám rada Aloeactiv  – svojím zložením síce nie je ako Sivera,  ale receptúra je výborná, je lacnejší. Teda aj jeho účinok nebude taký intenzívny , ale v lete ako drink namiesto alkoholu (aloevital, voda, všetko dochutené ovocím, bylinkami alebo zelenou zeleninkou) je výborný. 

No a ešte nesmieš zabudnúť na omegy, ale o tých nabudúce. 

Verím, že žihľavu chytíš do rúk pomocou tých správnych rukavíc a bude spolu s aloe vera sprievodcom na ceste  k celkovému zdraviu a pohody. 

Dbaj o svoje zdravie, lebo bez zdravia je všetko ničím.

PS: Ak máš záujem o viac info, napíš mi do komentára. Ozvem sa ti.