Denne stretávam na ulici seniorky. Krásne, upravené, nalíčené a vôbec nevyzerajúce na svoj vek. Teraz nehovorím o ich vnútornej kráse. Ale o kráse vonkajšej prejavujúcej sa v tvári tej najzrelšej dámy.
A ver never, aj ty môžeš byť tou krásnou seniorkou, len potrebuješ urobiť niekoľko vecí, aby tvoja pleť a koža vyzerali mladšie.
Tým prvým krokom je zdravá strava. Lebo, ak robíš všetko preto, aby si mala zdravé srdce, to všetko sa prejaví aj na tvojej pokožke. Všetko súvisí so všetkým a o tom “točím” neustále, tak už asi vieš, aká je strava dôležitá.
Ja sa však chcem troška zamerať na starostlivosť o pleť tak, ako to robím ja.
Ak idem vyniesť smetie, športovať, ak vybehnem do obchodu oproti domu, svoj make – up, ochranu pleti neriešim do úplnej bodky. Ale v ostatných prípadoch áno. Ak by som svoju pleť a pokožku žiadnym spôsobom nechránila, objavia sa pigmentové škvrny a keď k tomu pridám moje vitiligo, bol by zo mňa dokonalý dalmatínec.
Nie som náročná na dekoratívnu kozmetiku, nekupujem si tú najdrahšiu, ale dávam prednosť kvalite za rozumnú cenu.
No a večer a ráno nikdy nezabúdam na dôkladné čistenie pleti, aby som pokožku zbavila všetkých nečistôt. A to aj vtedy, ak nie som nalíčená.
Nezabúdaj na odličovač, pleťové mlieko a vodu.
A či v zime alebo v lete, bez krému s vysokým ochranným faktorom nevytiahnem z domu päty. Pamätaj, že aj keď sa zdá, že slnko nesvieti, slnečné lúče prenikajú a pôsobia na tvoju pokožku.
Vekom som náročnejšia na starostlivosť o pleť a je mi ľúto, ak používaš takmer celý svoj život len Niveu, Marínu a inú mastičku na tvár. Potom sa nečuduj, že prečo a ako….
Sme už vo veku, keď pokožka je už menej hydratovaná, lebo okrem iného akosi zabúdame viac piť, chrániť pokožku pred slnkom…
Vekom sa znižuje produkcia kolagénu. Okolo 20. roku života strácaš každý rok 1% kolagénu. Tak si zrátaj koľko ti chýba. A huspeninou a gumenými medvedíkmi ju veru nedoplníš!
Preto som pri výbere pleťovej kozmetiky náročná. Od istého veku by si nemala používať bežnú kozmetiku, ktorá má len ochrannú a dekoratívnu funkciu. Čiže len chráni pred vetrom, slnkom, nepreniká do hlbších vrstiev pokožky.
Používam kozmetiku, ktorá rieši príčinu mojich problémov s pleťou, či je to už nedostatok kolagénu, pigmentové škvrny, vrásky, akné (áno aj to sa môže objaviť v našom veku). Jednoducho kozmetiku, ktorá pracuje v hĺbke pokožky.
Takú kozmetiku- kozmeceutiká, ktorá je medzistupňom medzi kozmetikou a estetickou medicínou, som našla. Kozmetiku, ktorá vďaka kolagénu vytvorí akúsi proteínovú sieťku, pleť vypne, hydratuje a rozžiari. A peptidy, ktoré sú jej súčasťou pomáhajú s tvorbou vlastného kolagénu. Peptidy dokážu opravovať nezrovnalosti, dokážu nájsť poškodenú bunku (nielen v pleti, ale aj iných častiiach tela) a opraviť ju.
Nezabudni, ak kolagén používaš, jeho účinok nie je možný bez vitamínu C a ten ti pomôže aj v iných oblastiach.
Určite už nebudeš mať pleť, ako má tvoja dcéra. A nebudeš ani taká krásna.
Ale budeš žiariť vďaka tomu, že sa cítiš lepšie a sebavedomejšie aj vďaka kozmeceutikám, ako keď ti bolo dvadsaťpäť.
Ale vedz, že aj tvoja pleť je jedinečná a zaslúži si tú najlepšiu starostlivosť! 💖✨
S láskou
Vaša bezveká seniorka
